Uw bestellingoverzicht: 0 Items € 0,00 leeg maken

>  Blog

Nieuwe Brochures over Rugklachten

11-01-2018   |   Florien Bruggeman

STEP heeft samen met Rafys vier nieuwe eenvoudige maar effectieve voorlichtingsbrochures bij rugklachten uitgegeven.
In deze Brochures wordt aan de hand van vele afbeeldingen duidelijk gemaakt welke houdingen en bewegingen (on)veilig zijn bij de betreffende type rugklachten. 

De brochures zijn goed bruikbaar om de zelfredzaamheid van de patiënt te vergroten.

  1. Voorlichting over rugklachten door bukken, tillen en zitten
  2. Voorbeelden bij rugklachten door bukken, tillen en zitten
  3. Rugklachten door lopen, staan en liggen
  4. Rondom de zwangerschap, rugklachten en bekkenklachten


1. Voorlichting over rugklachten door bukken, tillen en zitten

In de STEP brochure voorlichting over rugklachten door bukken, tillen en zitten, leer je eenvoudig en snel hoe je zelf een bijdrage kunt leveren aan het herstel en hoe je herhaling en verergering van klachten kunt voorkomen.

Onderwerpen die in het boek aan de orde komen zijn:

  • Hoe ontstaan rugklachten
  • Rugklachten, hoe herstellen ze snel en goed?
  • Waarom komen ze gemakkelijk terug en worden ze gemakkelijk erger?
  • Risico op rugklachten 's ochtends groter
  • Waarom hebben astronauten meer rugklachten
  • Beschermende hulpmiddelen bij deze rugklachten
  • Nuttige oefeningen en tips bij deze rugklachten

STEP Brochure voorlichting over rugklachten bij bukken tillen en zitten


2. Voorbeelden van (on)veilig ruggebruik bij rugklachten door bukken, tillen en zitten

In deze STEP brochure staan voorbeelden van (on)veilige houdings- en bewegingstechnieken tijdens allerhande dagelijkse activiteiten. Zo leer je aan de hand van vele goed en fout afbeeldingen hoe je snel en eenvoudig een bijdrage kunt leveren aan het herstel en hoe je herhaling en verergering van klachten kunt voorkomen.

Onderwerpen die in het boek aan de orde komen zijn:

  • (on)veilig ruggebruik in de ochtend
  • (on)veilig ruggebruik in de thuissituatie, bukken en tillen
  • (on)veilig ruggebruik in de auto
  • (on)veilig ruggebruik in kantoorsituatie

STEP Brochure voorbeelden bij rugklachten

 
3. Rugklachten door lopen, staan en liggen

In de STEP brochure rugklachten door lopen, staan en liggen, leer je hoe je met veilige en ontlastende houdingen en bewegingen tijdens allerhande dagelijkse activiteiten je rugklachten kunt beïnvloeden. Zo leer aan de hand van vele goed en fout afbeeldingen hoe je snel en eenvoudig een bijdrage kunt leveren aan het herstel en hoe je herhaling en verergering van klachten kunt voorkomen

Onderwerpen die in het boek aan de orde komen zijn:

  • De oorzaak en de symptomen bij deze rugklachten
  • Belastende- en ontslastende houdingen
  • Veilig ruggebruik met de STEP GewichtHeffersTechnieken
  • Nuttige hulpmiddelen
  • Nuttige oefeningen

STEP Brochure rugklachten bij lopen, staan en liggen


4. Rondom de zwangerschap, rugklachten en bekkenklachten

In de STEP brochure 'Rondom de zwangerschap' kun je lezen hoe je zelf een bijdrage kunt leveren aan het herstel en hoe je herhaling en verergering van rug- en bekkenklachten kunt voorkomen.

Een brochure die voorlichting en ZelfZorg tips behandelt voor moeder, vader en verzorgende bij rugklachten en bekkenproblematiek.

Veilig rug- en lichaamsgebruik bij het werken met de Maxi-Cosi, de wandelwagen, het bad, optillen van de grond enz. komen aan de orde. Verder bevat het boekje een scala aan ontlastende tips, informatie over hulpmiddelen en oefeningen gericht op rug- en bekkenklachten rondom de zwangerschap.

Onderwerpen die in het boek aan de orde komen zijn:
Veilig en onveilig ruggebruik bij:

  • Rugklachten bij het verzorgen van kleine kinderen
  • In en uit het bed en de box
  • Rondom de Maxi-Cosi
  • Rondom het bad
  • In wandelwagen zetten & jas aantrekken
  • Pas op met gedraaid (rug) werken
  • Van de grond optillen
  • Opkomen uit zit met een baby op de arm

Bekkenpijn tijdens en na de zwangerschap:

  • Activiteiten die bekkenklachten verergeren
  • Activiteiten die bekkenklachten verminderen
  • Verbeteringen door hulpmiddelen
  • Verbeteringen door oefeningen
  • Bekkenbodemklachten tijdens en na de zwangerschap

STEP Brochure rondom de zwangerschap

Terug naar overzicht

E-mailadres
Wachtwoord
Wachtwoord vergeten?
  Inloggen